11 www.gesundundleben.at 05 /23 6. SPEZIELLE TEXTILIEN: Geeignete Kleidung bietet einen guten Sonnenschutz. Dunkle und dicht gewebte Stoffe wie Polyester oder Jeansstoffe lassen weniger UV-Strahlung durch als leicht gewebte Baumwollstoffe, Leinen oder Viskose. UV-Schutzkleidung eignet sich für die Arbeit im Freien oder für sportliche Aktivitäten. Der Grad ihres Schutzes bemisst sich nach dem Schutzfaktor Ultraviolet Protection Factor (UPF). Ergänzend Sonnenhüte oder Kappen tragen. Sonnenschirme können die UV-Strahlung bis ca. 90 Prozent verringern. 4. KINDER SCHÜTZEN: Babys und Kleinkinder haben eine besonders empfindliche Haut. Der UV-Eigenschutz hat sich bei Kinderhaut noch nicht vollständig entwickelt. Direkte Sonnenstrahlung sowie Überhitzung vermeiden und einen schattigen Platz suchen. Die Verwendung von Sonnencreme wird für Babys unter einem Jahr nicht empfohlen. Kleinkinder mit Kappen, Hüten, bodenlanger Kleidung sowie Sonnenschutzmitteln und Sonnenbrillen schützen. 7. AUGEN ABSCHIRMEN: UV-B-Strahlen können die Hornhaut und die Netzhaut der Augen schädigen. Jahrzehntelange UV-B-Belastung kann eine Linsentrübung hervorrufen und zu starkem Sehverlust führen. Auf keinen Fall direkt in die Sonne schauen, um Schäden der Netzhaut zu vermeiden. Die richtige Sonnenbrille schützt: Größere Gläser schirmen die Augen besser vor seitlich einfallendem UV-Licht ab. Beim Kauf auf die Kennzeichnungen „UV-400“, „100 Prozent UV“ und das CE-Zeichen achten, die guten UV-Schutz garantieren. 5. VORSICHT BEI OUTDOOR-ARBEIT: Wer aus beruflichen Gründen in der Sonne arbeiten muss, ist einer besonders hohen UV-Belastung ausgesetzt. OutdoorArbeitern wird zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit sehr hohem Schutzfaktor und zu spezieller Arbeitskleidung mit UVSchutz, UV-Schutzbrillen und Kopfbedeckungen geraten. Bei Menschen, die berufsmäßig viel Zeit im Auto verbringen, treten häufig einseitige Hautschäden an den sonnenexponierten Stellen auf. Besser langärmelige Hemden tragen und Sonnenschutzcreme verwenden. twardy.de Sommer, Sonne, Sonnenschein! Erhältlich nur in Ihrer Apotheke ✔ Carotin kombiniert mit Betacarotin, Pantothensäure und Biotin ✔ Betacarotin wird im Körper bedarfsabhängig in Vitamin A umgewandelt ✔ Vitamin A und Biotin sind wichtig für eine gesunde Haut ✔ Pantothensäure für Stoffwechsel, Haut und Haar ✔ gluten- und laktosefrei, vegan 60 Tabletten: PZN 5642559, empf. AVP: 9,30 € • 240 Tabletten: PZN 5642565, empf. AVP: 29,40 €
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